女性の薄毛の原因

女性の薄毛の原因はいろいろありますね。

私の場合は、出産で一気に抜け毛が
増えて髪の毛が薄くなったな〜って感じました。

多くの女性が、私みたいに
出産を機会に、どっと髪の毛が
減ってしまう方が増えています。

極度のダイエットで栄養不足になっても
薄毛の原因となります。

女性ホルモンが薄毛予防に効果的ですから
女性ホルモンに似ている大豆イソフラボンを
含む豆乳や豆腐、納豆など大豆食品を
食生活に取り入れるといいです。

私も薄毛予防だけでなくバストアップにもなるし
美肌にもなりますから、大豆食品を
積極的に摂っています^^

働いている女性は、家事の職場で
忙しいですから、ストレスもたまりやすいと
薄毛になりやすいですね。
寝不足も続くと抜け毛や薄毛になりやすいです。

他には、女性の薄毛の原因として
人工香料や着色料や保存料など
頭皮の負担になる成分の化学合成物質が
考えられます。

なるべく無添加で無香料の
シャンプーやリンスを使いたいですね。

あとは、美容院でのヘアカラーや
パーマに使う化学薬品も頭皮に刺激が出て
かぶれやすいので、抜け毛や薄毛の
原因となります。

なお、男性の薄毛の原因は遺伝要素もあるんですが
女性の薄毛の原因は、遺伝は関係ないのです。

女性の薄毛の原因って、案外、身近な
生活習慣や食習慣の改善で薄毛対策できることが
多いですね。

無添加育毛シャンプーとか無添加育毛剤を使いつつ
普段の生活を意識して改善したいなと思います。

私が今、一番いいなと思う無添加育毛剤はマイナチュレです。
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